妊活– category –
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妊活
初心者向け🔰妊活の始め方|助産師の私が最初にやったこと
妊活を始めたいけれど、「まず何からやればいいの?」と悩む方はとても多いです。 私は助産師として女性の身体に関して知識はある方だとと思っていましたがいざ自分が妊活を始めたときは“知らなかったこと”が本当に多かったと感じました。 この記事では、... -
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自己流タイミングでやりがちな”3つの勘違い”
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排卵日の保本当の見つけ方|PCOSでも使える”確実な方法”解説
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妊娠しいやすい身体づくり|食事・睡眠・運動の正解を助産師がまとめてみた
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多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と診断された日。あの日の気持ちを正直に書きます
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クロミッド・レトロゾールの違い|多嚢胞性卵巣症候群にはどっちが合う?デメリットも解説
「PCOS だから、どんなお薬を使ったらいいの…?」「クロミッドとレトロゾールという薬をよく聞くけど実際なにが違うの?」 そう疑問に思ってはいませんか? ――どちらも“排卵を起こすお薬”だけど、特徴はずいぶん違います。 どちらが“あなたの身体と妊活に... -
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排卵しにくいのはなぜ?多嚢胞生卵巣症候群の仕組みを図で分かりやすく解説
最近「排卵しにくい」「卵巣にたくさん小さな卵胞がある」「月経が安定しない」と言われてドキッとしていませんか?私も婦人科の初診で「卵が20個以上ありますね」と先生に言われて絶望したことを今でも覚えています。もしかすると私と同じようにあなたも... -
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なかなか妊娠しない。助産師が伝える「病院に受診するタイミング」
こんにちは、多嚢胞助産師のさくらです。 避妊をしなくなればすぐに妊娠するだろう!あれ。なかなか妊娠しない… 私大丈夫…? そんな風に思っている方は多いんではないでしょうか。私もあなたと同じように「これって受診したほうがいいのかな…?」と悩んだ... -
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排卵日の”前?””後?”結局いつ仲良しすればいい?
妊活をしていると、必ず一度は悩むテーマではないでしょうか? 「排卵日の前がいいって聞くけど…」「排卵日当日って、もう遅いの?」「後じゃ意味ない?」 情報を調べれば調べるほど、いつ仲良しすればいいのか分からなくなる方も多いと思います。 今回は... -
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PCOSの“本当に効いたセルフケア”をまとめてみた
「PCOSって言われたけど、結局なにに気をつけたらいいの?」「病院以外で、自分にできることはあるのかな…」 そんなふうに悩んで、検索しているあなたに向けて書いています! PCOSは、薬だけでなく、日々のセルフケアが身体の反応に影響しやすいって知って...
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