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産後ケアは「すぐ」から始められる ── 退院後すぐでOK 「産後の骨盤ケアって、いつから始めればいい？」── 出産を控えた・終えたお母さんからよく聞かれる質問です。 結論からお伝えすると、産後の骨盤ケアは、すぐにでも始めて大丈夫です。「○日経ってか...