生理不順で妊娠しづらい・・・これっていつ病院に行くべき？
「生理が毎月こない」「周期がバラバラ」「そもそもいつ排卵しているかわからない」
妊娠を考え始めると、生理のことが急に気になり出しませんか？
ネットで調べると
「様子を見ていい」
「すぐ病院に行くべき」
情報が多すぎて、余計に不安になる方も多いと思います！
ちなみに私は今まで生理不順で悩んだ事はなかったのに多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。
そんな私の経験や助産師としての知識を踏まえて
**生理不順のとき“いつ病院に行けばいいのか”**を、できるだけわかりやすくお話ししていきますね。
目次
- 生理不順って、どんな状態のこと？
- 生理不順だと妊娠しづらい理由
- 「今すぐ病院に行ったほうがいい」生理不順の目安
- 「もう少し様子を見てもいい」ケース
- 病院に行くと何をするの？
- 私からのメッセージ
- まとめ
生理不順って、どんな状態のこと？
一般的に、生理の周期は25〜38日くらいが目安とされています。
これは厚生労働省や日本産科婦人科学会でも示されている基準です。
生理不順とは、たとえば
・周期が毎回バラバラ
・40日以上あくことが多い
・数か月こないことがある
・出血量が極端に少ない、または多い
こういった状態が続いていることを指します。
「昔からこうだから」「体質だから」と思い深く考えない方も多いと思います。
妊娠を考え始めたら、一度立ち止まって自分の生理は正常なのか。考える機会にしてほしいです。
生理不順だと妊娠しづらい理由
妊娠は
排卵 → 受精 → 着床
という流れで起こります。
生理の周期が安定していないと、
・排卵のタイミングがバラバラでつかみにくい
・そもそも排卵していない周期がある（私はこれでした）
・ホルモンバランスが崩れている
といったことが起こりやすくなります。
「タイミングを取っているのに、なかなか妊娠しない」
そんなとき、生理不順が関係していることも少なくありません。
「今すぐ病院に行ったほうがいい」生理不順の目安
次のような場合は、できるだけ早めに病院に相談してほしいです。
・生理が3か月以上こない
・周期が40日以上空くことが多い
・生理痛や出血が年々つらくなっている
・基礎体温がガタガタで二層にならない
このような症状がある方は私のように多嚢胞性卵巣症候群・子宮内膜症などといった
婦人科系の疾患が隠れている可能性があります。
「まだ若いから」「もう少し頑張ってから」と我慢しなくて大丈夫です。
病院に行くことは、妊娠を急かすことではなく、
自分の身体を知るための一歩です。
私もなかなか妊娠できず病院に行った方がいいのかな？と考えながらも月日は流れ・・・
いざ行って検査してみると問題がみつかりもっと早く受診していれば！と後悔しました。
「もう少し様子を見てもいい」ケース
一方で、こんな場合は少し様子を見てもいいこともあります。
・周期が30〜39日くらいで大きなズレがない
・生理は毎回来ている
・強い痛みや異常な出血がない
・妊活を始めたばかり
ただし、
「様子を見る＝何もしない」ではありません。
基礎体温をつける
身体を冷やさない
睡眠をしっかりとる
こうした小さな積み重ねは、妊活に対してとても大切な事です。
病院に行くと何をするの？
「何をされるかわからなくて怖い」
これは本当によく聞く声です！
ましてや婦人科にいくなんてとても勇気のいることですよね。
実際には
・これまでの生理のことを聞かれる
・超音波で子宮や卵巣の様子を見る
・必要に応じて血液検査をする
まずは身体の状態を確認するだけのことが多いです。
治療をすぐ始めるかどうかは、
あなたの気持ちを大切にしながら一緒に決めていきます。
私からのメッセージ
助産師として多くの女性と関わってきましたが
「もっと早く相談すればよかった」と話す方はとても多いし私もそうでした。
生理不順は、
あなたの身体が出している小さなサインかもしれません。
しかし、私のように生理不順がなくても婦人科疾患が隠れている場合もあります。
生理は順調にきていたのに採血してみると排卵ができていませんでした。
今回は生理不順に対しての受診の目安などお伝えしましたが、心配な事が１つでもあれば
早めに受診することを個人的にはおすすめします。
妊活は、頑張るものではなく、
自分の身体と向き合う時間だと私は思っています。
不安なまま一人で抱え込まず、
必要なときには、医療の力を借りてくださいね。
まとめ
・生理周期25〜38日が一つの目安
・生理不順は妊娠のしづらさにつながることがある
・3か月以上生理がこない場合は早めに病院へ
・病院は「治療を始める場所」ではなく「身体を知る場所」
あなたが少しでも安心して、
自分の身体と向き合えるきっかけになることを願っています。
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